Weight Tracker

အလေးချိန် ခြေရာခံသူ

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI (ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းကို ခြေရာခံရန် လျင်မြန်ပြီး ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

• အက်ပ်သည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။

• ကြော်ငြာများမပါဝင်ပါ။

• အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ မပါဝင်ပါ။

• အလေးချိန်ပေါင်၊ ကီလိုဂရမ် သို့မဟုတ် စတီ&ပေါင်။

• ပစ်မှတ်အလေးချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီး ခြေရာခံပါ။

• ခန္ဓာကိုယ်အဆီ % ကို ခြေရာခံသည်။

• အစာရှောင်ခြင်း သီချင်းများ။

• သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်ကို ခြေရာခံသည်။

• ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် လွှမ်းမိုးသည့် လမ်းကြောင်းများ။

• BMI (ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း) တွက်ချက်သည်။

• ပျမ်းမျှကိုယ်အလေးချိန်ကို တွက်ချက်သည်။

• သင့်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်အကွာအဝေးကို ခန့်မှန်းသည်။

• နေ့စဉ်မှတ်စုများ (စာလုံး 200 အထိ) ထည့်ပါ။

• နေ့စဉ် အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် စတစ်ကာများကို ထည့်ပါ။

• CSV ဖိုင်တစ်ခုမှ လက်ရှိဒေတာကို တင်သွင်းပါ။

• Google Drive သို့ အလိုအလျောက် အရန်ကူးယူခြင်း။

• တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ စာဖတ်ခြင်းကို ထည့်ပါ။

• ဂရပ်သည် အလေးချိန်နှင့် ပစ်မှတ်ကို ပြသသည်။

• ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချိန်ဆရန် နေ့စဉ်သတိပေးချက်။

• မြန်ဆန်လွယ်ကူသော ဒေတာထည့်သွင်းခြင်း။

• ကြီးမား၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ထိန်းချုပ်မှုများ။

• အလိုလိုသိ၊ ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။

တုံ့ပြန်ချက်နှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု

အက်ပ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များရှိပါက ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူ အဆက်အသွယ်ကဏ္ဍတွင် ပေးထားသည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အသုံးပြု၍ ဆက်သွယ်ပါ။

အက်ပ်တွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ကြုံတွေ့ပါက ပြဿနာအသေးစိတ်ကို ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူ ဆက်သွယ်ရန်ကဏ္ဍတွင် ပေးထားသည့် အီးမေးလ်လိပ်စာသို့ ပေးပို့ပါ။